Elza Toubol de Dieu
Libération Personnelle, Autonomie de l'Être

Le Pardon

Loi D'Attraction / Gratitude / Amour / Magie

Quelle est l'importance du pardon, pour soi, pour l'entourage et pour le juste équilibre personnel?

Ce n'est pas une métaphore de dire que le pardon guérit le coeur, car il le guérit physiquement.

Partons pour le pardon, du principe que seuls les blessés blessent sans cesse.

3 ERREURS à mettre en lumière:

RANCOEUR, REJET, REMORD.

Leur mémoire résonnante nous empoisonne. Comment se débarrasser de ce poison?

La solution, car il faut dissoudre cela, passe par le pardon.

Il s'agit de prendre la décision de renoncer à la revanche et à la vengeance, désamorcer l'animosité envers celui ou celle qui vous a fait du mal, voire également si vous y parvenez, souhaiter que cette personne aille mieux, et parvenir à penser à elle ou lui avec une inconditionnelle bienveillance.

Le pardon est au-delà d'un simple comportement permettant de passer à autre chose.

Il est question, même d'un point de vue scientifique, que le pardon allège le fardeau physique de la rancoeur, prouvant qu'il peut aider les victimes à surmonter les effets négatifs d'un conflit.

Il a été prouvé par ailleurs que cela peut aller jusqu'à améliorer votre détente verticale! Il vous rend plus léger.

PARDONNER

1°) Réduction des niveaux de colère, de stress et d'hostilité

2°) Augmente le sentiment d'amour inconditionnel

3°) Accroît votre capacité à faire confiance aux autres

4°) Vous libère des énergies cristallisées en vous, provenant d'évènements négatifs du passé.

 

De fait, vous assumez votre part de responsabilité dans les évènements passés au lieu de chercher un coupable autre que vous.

Dans une étude comportementale réalisée par des psychologues et des scientifiques à été constaté que suite à des exercices de pardon, même la tension artérielle des patients montrait une nette amélioration. Ces exercices consistaient à aller chercher dans leur vécu (plus ou moins récent) un moment ayant suscité de la colère, en se concentrant dessus une vingtaine de minutes, puis suivi par un timing de PARDON.

La différence en terme de tension artérielle était probante. Ils en conclurent donc que le pardon peut être lié non seulement à la réduction généralisée des niveaux de tension artérielle et également, aider au rétablissement cardiovasculaire suite à des situations fortement stressantes.

D'ailleurs, les résultats fournissent également des preuves préliminaires montrant que le pardon impact la santé cardiovasculaire non pas depuis les voies myocardiques et vasculaires mais par un autre mécanisme!

Ce n'est donc vraiment pas une simple métaphore de dire que le pardon guérit le coeur, il le guai-ri physiquement!

Un autre fait scientifique concernant notre cerveau cette fois-ci, c'est que nous pouvons parvenir à des états méditatifs supérieurs lorsque nous pratiquons en amont, des exercices de Pardon. Oui, vous pouvez dès à présent, considérer le pardon comme un muscle à travailler pour qu'il devienne puissant en vous! ;)

Pratiquer des exercices de pardon de façon journalière anté-méditation, ou en l'intégrant à votre exercice matinal de gratitude, vous permet d'optimiser les énergies qui vous accompagneront tout au long de la journée.

Mon expérience, je la partage avec vous.

Lorsque j'ai suivi ma formation sur les pratiques méditatives dans lesquelles j'ai approfondi ma pratique de pardon, j'ai immédiatement commencé à l'inclure dans ma routine de méditation quotidienne, comme une énième clé à tourner dans ma porte intérieure avant que celle-ci ne s'ouvre sur mon calme méditatif bienfaiteur.

De nature, je suis quelqu'un qui pardonne facilement, je suis une empathe totale, ce qui implique une grande faculté à me mettre à la place de l'autre. Cependant, lorsque je pardonnais pour me libérer, je ne le faisais que ponctuellement, je veux dire, je décidais sans attendre de retour de l'autre, de pardonner en conscience, pour que cela ne me hante plus.

Croyez-moi, j'ai eu un bon entrainement d'une petite trentaine d'années ;p

Cependant, ici, dans l'idée d'une pratique quotidienne, force est de constater qu'il nous arrive quelques fois de garder malgré nous, une infime rancune, même envers quelqu'un que l'on aime inconditionnellement, que cela soit nos enfants, notre conjoint, nos parents etc...

Or, le pardon est clairement un moyen d'atteindre des niveaux de consciences avancés!

Pour vous donner un exemple concret, voici un pan de mon vécu.

J'ai été inconditionnellement amoureuse d'un homme qui m'a littéralement ruinée,  d'un point de vue financier certes, mais qui m'a aussi calomnié, trainée dans la boue, et laissée pour compte avec tous les soucis qu'il a eu la bonne idée de me laisser en commettant des escroqueries à mon nom.

Comme tout est choix, j'avais donc choisi de ne pas choisir, en confiance aveugle et absolue, j'ai laissé faire. J'ai donc ma part de responsabilité! Ok.

J'étais prête à tout pour qu'il soit heureux et comblé, il a profité de ma naïveté, bien que de nombreuses choses auraient pu m'alerter, mon cerveau n'a rien voulu voir. Ou le peu qu'il voyait provoquait d'abominables disputes, et n'aimant pas les conflits, je faisais silence.

Si bien qu'après s'être bien servi de moi, de mon nom pour faire moultes escroqueries à mon insu, pour magouiller ses affaires douteuses, toujours en mon nom sous prétexte d'interdiction bancaire (c'était bien plus grave et je ne l'ai su que post rupture ) il me fit dillapider l'héritage de ma défunte mère, pour éponger une partie de ses dettes, puis me quitta comme une vieille chaussette. Je me retrouvais seule, ruinée, il prit soin de me disqualifier de femme vénale et intéressée auprès de tous nos amis, avouez qu'avec ma bouille ça pouvait coller ;) et me laissa tout un tas d'ennuis, suite à ses magouilles à mon nom, plus terribles les uns que les autres entre police judiciaire, tribunaux, huissiers de justice...

Ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, et après avoir commencé la pratique quotidienne du pardon, ce moment de ma vie parvenait encore à me faire générer de la colère, qui rappelons le est un poison violent pour qui la traverse! 

Cet homme avait trahi ma confiance, il avait bafoué mon amour dévoué, sans conditions, c'était si INJUSTE! Mon mental me persécutait à chercher comment j'y parviendrais!?!

Pourtant il fallait, pour me libérer, réellement le pardonner.

Ce faisant chaque jour, la colère s'amenuisait, en réalité, à chaque renouvellement de l'exercice de pardon, cela se faisait plus léger, et après tout, j'étais toujours là, souriante, en pleine santé sur mes deux pieds, et chaque jour plus libérée que la veille.

En fait, j'avais le sentiment d'avoir plus d'espace pour respirer, comme si j'étais moins serrée, j'avais expansé l'énergie de la colère au point qu'elle n'était plus perceptible, tant elle devenait diffuse. 

Je me sentais chaque fois plus libre, légère, j'avais plus d'espace de circulation pour de bonnes vibrations en moi. 

Ce sentiment d'un point de vue scientifique provient de l'accroissement des ondes Alfa dans le cerveau, une forme de retour au point virginal, la feuille propre et blanche.

La leçon du pardon, son réel bénéfice, serait:"peu importe à quel point le monde est douloureux ou mauvais, nous pouvons pardonner, c'est un choix"

Je vais même aller plus loin, pour la partie énergétique et magique des bienfaits innombrables du pardon.

J'ai été la proie d'un prédateur sexuel de mes 9 ans à mes 12 ans. C'est une partie de ma vie que j'ai longtemps occulté et gardée secrète, enfermée entre honte de ne pas avoir su que je pouvais dire non,  ou ne pas avoir su dire non d'une part et de ne pas avoir eu de soutien ni de protection d'autre part, me faisait me sentir sale et coupable, indigne en somme.

J'ai traversé de vraies années sombres dû à cela!

Et bien quelques temps après avoir commencé ma pratique quotidienne assidue du pardon, j'ai franchi le cap de pardonner ce garçon (oui lorsque vous pratiquerez cet exercice vous ferez des bonds dans le passé... c'était il y a 30 ans tout de même ;)!!! ), de 7 ans mon aîné.

Et devinez quoi, il est apparu sur messenger, oui oui, me disant combien il était stupéfait et ému de me voir si épanouie et accomplie malgré le passé, et combien il était confus.

Tout ça pour vous dire que bien que personne n'entende ce qui se passe en nous, ce qui émane de nous nous revient, alors autant que ce soit bénéfique, et le pardon EST on ne peut plus bénéfique!

Le PARDON est un émetteur énergétique puissant.

Le pardon véhicule une énergie qui fait transcender les étapes d'une façon absolument fascinante.

Et l'énergie répond toujours! Elle part de nous et elle nous revient, sous une forme ou une autre, mais dans la même fréquence.

Ne dit-on pas "qui sème de la gentillesse récolte de l'amour"?

En partant du principe que nous sommes tous inter-connectés les uns aux autres avec pour source la conscience collective, il se pourrait donc que cet individu ait ressenti qu'il était opportun de refaire surface.

ATTENTION, je n'ai pas échangé plus que cela avec lui, mais pour moi, sa prise de contact improbable fut une preuve que mon pardon était acté et que j'allais vivre en respirant plus fort encore suite à cela.

J'ai donc enfin pu en parler à mon père, ainsi qu'à ma soeur, ce qui me libéra d'autant plus car je les pardonnais par la même occasion de ne rien avoir vu ou fait à l'époque. Je me libérais en les libérant de cette charge dont je les avais rendu responsables, cette énergie d'injustice aussi infime soit-elle, bloquait beaucoup de choses dans ma vie courante!

Pour autant j'attire votre attention sur ce point crucial! ATTENTION!!!

PARDONNER N'EST PAS AMNISTIER! 

1°) En pardonnant, vous changez la façon dont vous vivez l'expérience, PAS LES FAITS AVÉRÉS.

2°) Pardonner n'est pas GRACIER! Il n'est nullement question de gracier quelqu'un ayant commis un acte qui peut être dans certains cas criminel! No Way ;)

Je développe ici: le fait de pardonner à cette ou ces personnes, empêche simplement l'évènement passé de vous affecter négativement. Autrement dit, ne pouvant pas changer le passé, vous changez la façon dont cela vous affecte en modifiant votre ressenti vis à vis de tel ou tel évènement.

3°) Le pardon vous libère, car c'est un acte que vous posez, que vous accomplissez volontairement pour VOUS pas pour eux.

4°) L'autre n'a pas à vous pardonner en retour! Ce qui signifie que vous êtes parfaitement autonome dans cette démarche bénéfique et volontaire, en somme, vous reprenez le pouvoir! L'évènement n'en n'a plus sur vous! 

Par exemple, dans le cas d'une dispute conjugale, ce qui peut être courant et bénin, et un bon entrainement, vous pouvez faire l'exercice du pardon, pour vous sentir libéré, sans pour autant attendre que votre partenaire fasse de même, faites le test en pleine conscience, voyez ce que cela transforme en vous.

Le pardon vous rend intouchable.

Le pardon commence par vous, en vous, pour vous.

Il vous rend plus fort, invulnérable, puisque tout est pardonnable ne serait-ce que pour votre propre paix et son équilibre!

Sachez-le, nous pouvons tous, sans exception, devenir intouchables dans notre vie, en voici une voie d'accès.

Si vous souhaitez commencer à pratiquer le pardon, restez connectés, une vidéo va suivre dans les jours qui viennent pour vous guider.

 

 

 

 

 

 

 

 

Le Dauphin Émerveillé.


Articles similaires

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.