Le Pardon

Leur mémoire de plomb résonnante nous empoisonne. Comment se débarrasser de ce poison?

La solution, passe par le pardon car il faut dissoudre cela.

Il s'agit de prendre la décision de renoncer à la revanche et à la vengeance, désamorcer l'animosité envers celui ou celle qui vous a fait du mal, voire également si vous y parvenez, souhaiter que cette personne aille mieux, et parvenir à penser à elle ou lui avec une inconditionnelle bienveillance.

1°) Réduction des niveaux de colère, de stress et d'hostilité

2°) Augmente le sentiment d'amour inconditionnel

3°) Accroît votre capacité à faire confiance aux autres

4°) Vous libère des énergies qui s'étaient cristallisées en vous, provenant d'évènements négatifs du passé.

De ce fait, vous assumez votre part de responsabilité dans les évènements passés au lieu de chercher un coupable autre que vous.

Dans une étude comportementale réalisée par des psychologues et des scientifiques, a été constaté que suite à des exercices de pardon, même la tension artérielle des patients montrait une nette amélioration.

Ces exercices consistaient à aller chercher dans leur vécu (plus ou moins récent) un moment ayant suscité de la colère, en se concentrant dessus une vingtaine de minutes, puis suivi par un timing identique de PARDON.

La différence en termes de tension artérielle était probante. Ils en conclurent donc que le pardon peut être lié non seulement à la réduction généralisée des niveaux de tension artérielle et également, aider au rétablissement cardiovasculaire suite à des situations fortement stressantes.

Un autre fait scientifique concernant notre cerveau cette fois-ci, c'est que nous pouvons parvenir à des états méditatifs supérieurs lorsque nous pratiquons en amont, des exercices de Pardon. Oui, vous pouvez dès à présent, considérer le pardon comme un muscle à travailler pour qu'il devienne puissant en vous! ;)

Pratiquer des exercices de pardon de façon journalière anté-méditation, ou en l'intégrant à votre exercice matinal de gratitude, vous permet d'optimiser les énergies qui vous accompagneront tout au long de la journée.

Lorsque j'ai suivi ma formation sur les pratiques méditatives dans lesquelles j'ai approfondi ma pratique de pardon, j'ai immédiatement commencé à l'inclure dans ma routine de méditation quotidienne, comme une énième clé à tourner dans ma porte intérieure avant que celle-ci ne s'ouvre sur mon calme méditatif bienfaiteur.

De nature, je suis quelqu'un qui pardonne facilement, j'ai toléré l'intolérable et je pardonnais par peur de ne plus être aimée,  je suis une empathe totale, ce qui implique une grande faculté à me mettre à la place de l'autre.

Cependant, lorsque je pardonnais pour me libérer, je ne le faisais que ponctuellement, je veux dire, je décidais sans attendre de retour de l'autre, de pardonner en conscience, pour que cela ne me hante plus. C'est déjà un grand soulagement, un réel ressenti d'allègement.

Croyez-moi, j'ai eu un bon entrainement d'une petite trentaine d'années ;p

Cependant, ici, dans l'idée d'une pratique quotidienne, force est de constater qu'il nous arrive quelques fois de garder malgré nous, une infime rancune, même envers quelqu'un que l'on aime profondément, que cela soit nos enfants, notre conjoint, nos parents ou qui que ce soit dans notre environnement.

Or, le pardon est clairement un moyen d'atteindre des niveaux de consciences avancés!

Pour vous donner un exemple concret, voici un pan de mon vécu.

J'ai été inconditionnellement amoureuse d'un homme qui m'a littéralement ruinée,  d'un point de vue financier certes, mais qui m'a aussi calomnié, trainée dans la boue, et laissée pour compte avec tous les soucis qu'il a eu la bonne idée de me laisser en commettant des escroqueries à mon nom.

Comme tout est choix, j'avais donc choisi de ne pas choisir, en confiance aveugle et absolue, j'ai laissé faire. J'ai donc ma part de responsabilité! Ok. ( Vous imaginez bien que j'ai eu du mal à passer de victime à responsable).

J'étais prête à tout pour qu'il soit heureux et comblé, il a profité de ma naïveté, bien que de nombreuses choses auraient pu m'alerter, mon cerveau n'a rien voulu voir.

Ou le peu qu'il voyait provoquait d'abominables disputes, et n'aimant pas les conflits, je faisais silence.

Si bien qu'après s'être bien servi de moi, de mon nom pour faire moultes escroqueries à mon insu, pour magouiller ses affaires douteuses, toujours en mon nom sous prétexte d'interdiction bancaire (c'était bien plus grave et je ne l'ai su que post rupture ) il me fit dillapider l'héritage de ma défunte mère, pour éponger une partie de ses dettes, puis me quitta comme une vieille chaussette.

Je me retrouvais seule, ruinée, il prit soin de me disqualifier de femme vénale et intéressée auprès de tous nos amis, prétextant que JE l'avais quitté car il n'avait plus d'argent! LOL

Et comme il était petit, obèse et pas très mignon, tout le monde l'a cru.

Ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, et après avoir commencé la pratique quotidienne du pardon, ce moment de ma vie parvenait encore à me faire générer de la colère, qui rappelons le est un poison violent pour qui la traverse! 

Cet homme avait trahi ma confiance, il avait bafoué mon amour dévoué voire sacrificiel, j'avais tellement peur de ne pas être aimée, sans conditions.

C'était si INJUSTE! Mon mental me persécutait à chercher comment j'y parviendrais!?!

Pourtant il fallait, pour me libérer, réellement le pardonner.

Ce faisant chaque jour, la colère s'amenuisait, en réalité, à chaque renouvellement de l'exercice de pardon, cela se faisait plus léger, et après tout, j'étais toujours là, souriante, en pleine santé sur mes deux pieds, et chaque jour plus libérée que la veille.

En fait, j'avais le sentiment d'avoir plus d'espace pour respirer, comme si j'étais moins serrée, j'avais expansé l'énergie de la colère au point qu'elle n'était plus perceptible, tant elle devenait diffuse. 

Je me sentais chaque fois plus libre, légère, j'avais plus d'espace de circulation pour de bonnes vibrations en moi. 

Ce sentiment d'un point de vue scientifique provient de l'accroissement des ondes Alfa dans le cerveau, une forme de retour au point virginal, la feuille propre et blanche.

Pourquoi les gens ont du mal à guérir de leur passé ?

"Parce que la guérison est très désagréable !"

Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime et la peur du changement.

Diriger notre pensée et notre énergie sur notre passé se fait au détriment de nos cellules et de nos organes qui ont besoin d’énergie pour fonctionner et guérir.

Lorsque nous sommes axés sur du passé où règnent des chagrins et de là douleurs, nous cristallisons des émotions dans le corps qui obstrue la circulation de l’énergie.

La guérison exige de vivre dans le présent et de récupérer l’énergie piégée dans nos traumatismes et dans nos blessures. 

Pour cela il nous est indispensable de cerner nos blessures, d’en comprendre les masques comportementaux et de choisir de traverser ou non, les émotions qui se présentent. 

C’est savoir distinguer une réaction émotionnelle (réponse de blessure) d’une émotion source de force vitale et d’énergie.

La seule raison de le nourrir en gardant le passé vivant en répétant les schémas, c’est l’amertume de ce qui s’est passé. Comme cette émotions vibre extrêment fort, le cerveau nous y ramène pensant que c'est ce que nous voulons le plus. Le cerveau pilote aux habitudes, qui sait que nous voulons aller là où ça vibre fort, c'est n ous qui n'apprenons pas à le diriger dans des émotions qui nous allègent plutôt que de nous plomber comme ici.

Refuser de pardonner à un évènement ou à une personne du passé produit des fuites d’énergie. 

Les émotions basse vibrations (colères rancœurs jalousies etc) épuisent l'organisme et sont du plomb pour l’âme. 

Rester en colère après un événement c’est s’infliger un poison pour ce que quelqu’un ou un événement a créé.

Cela nous nuit!

Le pardon guérit les fuites. 

Le pardon n’a rien à voir avec le fait de ne pas responsabiliser les autres pour les blessures qu’ils ont causées.

Ne confondons pas Pardon et Amnistie !!!

Quand nous arrivons à voir un évènement douloureux de notre vie comme un message ou un défi plutôt que comme une trahison personnelle, l’énergie de vie liée à cet évènement reflue vers les circuits énergétiques de notre corps physique. 

Elle peut circuler à nouveau car vous avez déblayé ce qui ne vous servait pas.

Les gens ne guérissent pas parce qu’ils ne se sont pas libérés de l’illusion d’être une victime.

La prise de responsabilité incluant que NOUS décidons, refuser d'être responsable de sa part nous maintient dans une idée d'impuissance. 

La guérison exige souvent des changements de mode de vie, d’environnement et de relations. 

En cela, le changement peut être effrayant !

Il est facile de rester dans un circuit d’attentes, en affirmant que l’on ne sait pas quoi faire, alors que c’est rarement vrai. 

Que prendre pour être heureux? 

Des décisions pour soi. A commencer par cette part-donnée. 

En fait, lorsque nous restons dans un circuit d’attentes et que nous savons exactement ce qu’il faut faire, c’est que nous sommes terrifiés par le fait d’agir en conséquence.

Le changement est effrayant oui, et le temps d’attente donne un sentiment de sécurité illusoire, alors que la seule façon d’acquérir véritablement ce sentiment de sécurité est d’entrer dans le tourbillon des changements et de se sentir vivant à nouveau.

La guérison nécessite un minimum d'action :

• manger correctement,
• faire de l’exercice quotidiennement,
• penser autrement et être attentif à la teneur de nos pensées.

Tous ces changements produisent des effets et conséquences sains, dans la psyché  qui rapidement transparaissent physiquement, sont visibles sur notre apparence.

Notre énergie et notre état d'âme transpirent à travers nos pores!

Relâcher le passé, envisager un nouveau job pour laisser tomber les emplois stressants ou les relations inappropriées sont des actions qui libèrent l’énergie du corps.

C’est se célébrer! S'honorer.

La puissance psychique et l’énergie  physique sont intimement liées.

Je vais même aller plus loin, pour la partie énergétique et magique des bienfaits innombrables du pardon.

J'ai été la proie d'un prédateur sexuel de mes 9 ans à mes 12 ans.

C'est une partie de ma vie que j'ai longtemps occulté et gardée secrète, enfermée entre honte de ne pas avoir su que je pouvais dire non,  ou ne pas avoir su dire non d'une part et de ne pas avoir eu de soutien ni de protection d'autre part, me faisait me sentir sale et coupable, indigne en somme.

De nombreuses années à entretenir un discours réprobateur, dévalorisant, inculpateur et hautement destructeur, et nous savons que le discours ayant le plus fort impact sur notre état d'âme est notre propre discours, de soi à soi!

J'ai traversé de vraies années sombres dû à cela!

Et bien quelques temps après avoir commencé ma pratique quotidienne assidue du pardon, j'ai franchi le cap de pardonner ce garçon de 7 ans mon aîné.

Oui lorsque vous pratiquerez cet exercice vous ferez des bonds dans le passé sans le revivre, l'idée est de le lâcher définitivement, c'était il y a 30 ans tout de même ;)!!!

Et devinez quoi, il est apparu sur messenger, oui oui, me disant combien il était stupéfait et ému de me voir si épanouie et accomplie malgré le passé, et combien il était confus. Bien entendu, je n'ai pas répondu et j'ai accueilli cela comme la validation de cette décision de me libérer de ce spectre d'antan ayant impacté ma vie de femme toute entière des décennies durant.

Tout ça pour vous dire que bien que personne n'entende ce qui se passe en nous, ce qui émane de nous nous revient, alors autant que ce soit bénéfique, et le pardon EST on ne peut plus bénéfique!

C'est un protocole énergétique d'une puissance insoupçonnée!!! 

Le pardon véhicule une énergie qui fait transcender les étapes d'une façon absolument fascinante.

Et l'énergie répond toujours!

Elle part de nous et elle nous revient, sous une forme ou une autre, mais dans la même fréquence.

Ne dit-on pas "qui sème de la gentillesse récolte de l'amour"?

En partant du principe que nous sommes tous inter-connectés les uns aux autres avec pour source la conscience collective, il se pourrait donc que cet individu ait ressenti qu'il était opportun de refaire surface.

ATTENTION, je n'ai pas échangé avec lui, mais pour moi, sa prise de contact improbable et inattendue fut une preuve que mon pardon était acté et que j'allais vivre en respirant plus fort encore suite à cela.

J'ai donc enfin pu en parler à mon père, ainsi qu'à ma soeur, à 40 ans révolus, ce qui me libéra d'autant plus car ce faisant, je lâchais ma rancoeur et  je les pardonnais par la même occasion de ne rien avoir vu ou fait à l'époque malgré les signes flagrants.

Je me libérais en les libérant de cette charge dont je les avais rendu coupables, responsables, cette énergie d'injustice aussi infime soit-elle, bloquait beaucoup de choses dans ma vie courante!

Pour autant j'attire votre attention sur ce point crucial! ATTENTION!!!

1°) En pardonnant, vous changez la façon dont vous vivez l'expérience dans votre mémoire, PAS LES FAITS AVÉRÉS.

2°) Pardonner n'est pas GRACIER! Il n'est nullement question de gracier quelqu'un ayant commis un acte qui peut être dans certains cas criminel! No Way ;)

Je développe ici: le fait de pardonner à cette ou ces personnes, empêche simplement l'évènement passé de vous affecter négativement.

Autrement dit, ne pouvant pas changer le passé, vous changez la façon dont cela vous affecte en modifiant votre ressenti vis à vis de tel ou tel évènement.

3°) Le pardon vous libère, car c'est un acte que vous posez, que vous accomplissez volontairement pour VOUS pas pour eux.

4°) L'autre n'a pas à vous pardonner en retour! Ce qui signifie que vous êtes parfaitement autonome dans cette démarche bénéfique et volontaire, en somme, vous reprenez votre pouvoir! Ce ne sont plus ces pensées mal orientées qui l'ont.

L'évènement n'en n'a plus sur vous! 

Par exemple, dans le cas d'une dispute conjugale, ce qui peut être courant et bénin, et un bon entrainement, vous pouvez faire l'exercice du pardon, pour vous sentir libéré, sans pour autant attendre que votre partenaire fasse de même, faites le test en pleine conscience, voyez ce que cela transforme en vous.

Le pardon commence par vous, en vous, pour vous.

Il vous rend plus fort, invulnérable, puisque tout est pardonnable ne serait-ce que pour votre propre paix et son équilibre!

On peut parfaitement pardonner un manque de respect par exemple, ceci étant dit, nous avons la responsabilité de choisir si nous donnons à nouveau l'accès à notre environnement à cet individu.

Sachez-le, nous pouvons tous, sans exception, devenir intouchables dans notre vie, en voici une voie d'accès.

Si vous souhaitez commencer à pratiquer le pardon, cliquez sur le bouton RDV.